¿Qué tan saludable consideras que te encuentras hoy?

Sección: Salud

El Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora el 14 de noviembre, es un día muy importante para recordar lo valioso que es contar con la información correcta en cuestión de prevención, análisis, actualización y tratamiento de este padecimiento que afecta a millones de mexicanos y que se prevé aumentará su incidencia en la población joven y con estimaciones de que uno de cada nueve adulto la tendrá para 2030 en el mundo.

A diferencia de la diabetes tipo 1 que no se puede prevenir, la diabetes tipo 2 se ha convertido en una epidemia global que es más que una condición adquirida por el estilo de vida de cada persona. Es decir, el resultado de salud o la adopción de la enfermedad, dependerá meramente de las decisiones que tomamos diariamente, pero es importante considerar que la salud no solo requiere de una buena alimentación, hay otro factores que son clave y que tienen que ver con el estilo de vida.

De acuerdo con el Dr. Gerardo Ochoa Anaya, médico con doble especialidad y fundador de Be Welly, con este sencillo test puedes reflexionar sobre tu estilo de vida actual y considerar esas áreas donde puedes realizar ajustes para mejorar tu salud y bienestar, en compañía de tu médico.

Expertos de Be Welly comparten este sencillo test para darte una idea de cómo se encuentra tu bienestar hoy: