20 de octubre, día mundial contra la Osteoporosis

¿Qué es la Osteoporosis?

La osteoporosis es una enfermedad metabólica caracterizada por la disminución de la masa ósea y el deterioro de la estructura ósea, lo que aumenta el riesgo de fracturas.

La prevención de la osteoporosis debe comenzar desde la infancia, mediante una alimentación equilibrada rica en calcio y hábitos de vida saludables. A medida que las personas envejecen, especialmente las mujeres después de la menopausia, es crucial reforzar estos hábitos. La disminución de estrógenos afecta negativamente la salud ósea, aumentando el riesgo de fracturas.